Баланс – это искусство
Сегодня Елена делится с нами одним из ракурсов, через призму которого участники курса «Собственное лидерство» смотрят на баланс. По отзывам очень продвигает работу коуча.
«В коучинге есть инструмент – колесо жизненного баланса с 6-8 секторами важных сфер жизни человека в текущий момент.
Для меня это больше. Представьте детскую игрушку – крутящийся волчок с разноцветными секторами. На каждом секторе стоит свой мини-волчок и тоже крутится. Темп и наклон большого волчка постоянно меняется из-за движения и изменения мини-волчков. Задача, чтобы вся конструкция находилась в постоянном +/- равномерном движении.
Баланс – это про искусство его удерживать. Это многомерность в динамике.
‣‣ Многомерность
На каждый из секторов волчка интересно посмотреть с нескольких ракурсов:
1. «материальное — нематериальное»
Давно известно, что люди живут одновременно в 2х мирах: физическом и духовном. Сочетание и наличие этих аспектов важно независимо от темы сектора. Например, работа: дает желаемый финансовый результат? А дает ли удовлетворение?
2. «я-мы-они»
Человек – это система. При этом он принадлежит ещё большим системам. Поэтому важен баланс между ними. Фокус на самого себя (я); на ближнее окружение (мы); на мир в целом / большой круг людей (они).
Примеры нарушения баланса:
• внимание на свои интересы, переживания и игнорирование интересов других людей в команде / жизни, отсутствие связей с друзьями или семьей
• работа для всего человечества / профессии, забывая о себе, близких и простых радостях жизни
• все внимание интересам близкого круга людей в ущерб личной самореализации и развития.
Сочетания этих измерений превращают каждый сектор большого волчка в динамичный мини-волчок.
‣‣ Динамика
1. Временная перспектива
Наша жизнь зависит от множества факторов и постоянно меняется. От нас требуется больше внимания то одной, то другой области.
Как больший фокус сейчас в одной из областей можно впоследствии компенсировать большим вниманием к другой?
Например, человек осознанно сосредотачивается на рабочих вопросах, но знает, что компенсирует это хорошим отпуском или выходными.
2. На чем крутится волчок?
На нашей руке. Все зависит от наших действий / бездействий: упадет ли конструкция, наклонится или продолжит движение.
▫️ Волчок имеет склонность заваливаться на бок, если не поддерживать его движение или слишком резко подвинуть плоскость, на которую он опирается.
▫️ Для начала вращения «с нуля» нужно приложить больше усилий, чем на поддержание движения.
▫️ Так как есть постоянная динамика внутри секторов, для удержания равновесия нужно постоянно корректировать положение точки, на которую опирается волчок, тк точка опоры подвижная.
В жизни фактически на каждом секторе нашего «волчка» ситуация постоянно меняется, корректируется и все это влияет на точку баланса.
Периодически нужно больше внимания уделять той или иной области, чтобы не пришлось прикладывать большие усилия для восстановления всей системы.
Как в меняющихся условиях мы будем гибкими, внимательными к изменениям и поддерживать баланс?
Баланс – это целое искусство:
• определить сектора волчка и выровнять мини-волчки
• чувствовать тенденции и изменения во всей конструкции в процессе постоянного вращения
• постепенно выравнивать конструкцию и предотвращать падение волчка на один край
• при этом свободно двигать рукой, на которой этот волчок крутится — жить!
Здесь нет стандартных схем. Жизнь постоянно требует развития и новых подходов — это как раз тема собственного лидерства.»
Про баланс и «золотую середину» будет много на курсе «Собственное Лидерство». Старт следующего потока уже 14 сентября, зарегистрироваться можно тут: https://center-ch.ru/co-leadership/